DIFERENCIA ENTRE PROBLEMA Y RETO

A veces escuchamos que hay personas que dicen que su vida está llena de problemas y otras que la tienen llena de retos, pero, ¿cuál es la diferencia entre reto y problema? ¿Porqué hay personas que tienen la capacidad de mantenerse positivas a pesar de las circunstancias negativas que enfrentan? ¿Cómo cambiar la percepción que tenemos sobre la vida para transformar los problemas en retos? ¿Qué características tienen las personas positivas que los hacen salir adelante más fácil en la vida?

El proceso creativo

El proceso creativo desde un enfoque terapéutico es importante para lograr que una persona exprese su propia realidad, la observe, la analice y pueda, a partir de ahí, ir estructurando su vida también de manera creativa, hasta que logre empoderarse de su puesta en acto creativo y de su capacidad para transformar su realidad desde su fuerza creadora. El acompañamiento que ofrecen los terapeutas artísticos es fundamental para que el sujeto logre dicho proceso. Un buen terapeuta jamás interpreta, lo que hace es observar, escuchar con sus cinco sentidos, analizar, cuestionar y mostrar herramientas, recursos y estrategias que sirvan para la introspección, la reflexión y el análisis personal, para que sea capaz de reconstruir su vida de manera más plena, feliz e independiente y que el sujeto logre un cambio real en su vida.

Creatividad y Terapias Artísticas

¿Qué es la creatividad?, ¿cómo se vincula con las terapias artísticas?, ¿todos somos creativos? Como veremos en este artículo, la creatividad es una capacidad humana fundamental, y esa capacidad de crear es la base para trabajar dentro de las terapias artísticas y creativas, ya que éstas utilizan los procesos creativos de cada persona como medio para expresar, explorar y experimentar, mejores versiones de uno mismo y de su historia.