¿Por qué es bueno tomar terapia?

A veces creemos que ir a terapia tiene que ver con haber perdido la cabeza o estar enfermos mentalmente y no es así. Efectivamente hay personas que necesitan las terapias por tener alguna enfermedad mental, pero también las personas que no las padecemos, necesitamos la ayuda de un profesional para sentirnos mejor, ordenar nuestras ideas, aprender a controlar nuestras emociones y ver la vida desde otra perspectiva. Todo esto, nos ayudará a construir una mejor versión de nosotros mismos y en consecuencia, a ser más felices.