Día de Muertos: ¿porqué me duele tanto?

El Día de Muertos o de Todos los Santos son fechas en las que recordamos a aquellas personas que han fallecido. Es una celebración donde la tristeza profunda se hace evidente. Superar nuestras pérdidas, darnos permiso de sentir y de expresar el dolor, hace posible que le demos un nuevo significado a esa muerte y que seamos capaces de honrar, a quienes ya no están con nosotros, para continuar nuestras vidas sin culpa y sin dolor.

Ser feliz

¿Sabías que cada uno de nosotros posee la respuesta correcta para ser feliz? ¡Así es!, por loco que parezca, cada persona, al ser diferente, encontrará una respuesta distinta frente aquello que lo hará realmente feliz. Y esa búsqueda, es una cuestión fundamental en la existencia de todos nosotros, los seres humanos. Comparto contigo cinco frases sobre la felicidad de algunos de los filósofos más importantes de la Historia. ¿Cuál de ellas encajará contigo?

¿Por qué es bueno tomar terapia?

A veces creemos que ir a terapia tiene que ver con haber perdido la cabeza o estar enfermos mentalmente y no es así. Efectivamente hay personas que necesitan las terapias por tener alguna enfermedad mental, pero también las personas que no las padecemos, necesitamos la ayuda de un profesional para sentirnos mejor, ordenar nuestras ideas, aprender a controlar nuestras emociones y ver la vida desde otra perspectiva. Todo esto, nos ayudará a construir una mejor versión de nosotros mismos y en consecuencia, a ser más felices.