Propósitos de año nuevo: ¿qué has hecho con ellos?

En algún momento, después de darte cuenta que has olvidado tu lista de propósitos de año nuevo, seguro te has preguntado: ¿Cómo le hago? ¿Cómo puedo ser capaz de cumplir aquello que me he propuesto para este año y no sentir que he fracasado un año más? Déjame compartir contigo cinco ideas básicas, creativas y prácticas para que puedas transformar tus deseos en objetivos y que, además, seas capaz de irlos cumpliendo.

Día de Muertos: ¿porqué me duele tanto?

El Día de Muertos o de Todos los Santos son fechas en las que recordamos a aquellas personas que han fallecido. Es una celebración donde la tristeza profunda se hace evidente. Superar nuestras pérdidas, darnos permiso de sentir y de expresar el dolor, hace posible que le demos un nuevo significado a esa muerte y que seamos capaces de honrar, a quienes ya no están con nosotros, para continuar nuestras vidas sin culpa y sin dolor.

¡Hoy es mi cumpleaños!

Cumplir años, es un acto de reflexión y gratitud. Hoy, 28 de agosto, cumplo 43 años y lo digo con mucho orgullo: estoy viviendo la mejor época de mi vida. Comparto contigo la reflexión que he hecho sobre esta vuelta al sol de 365 días que ha terminado y la que inicio hoy.

Se acabaron las vacaciones

Todos podemos ver el verano como un periodo de relajación, donde conectamos con nosotros mismos y nuestros seres queridos, sin el estrés del trabajo o el colegio. ¿Por qué no tomarnos unos minutos para diseñar nuestro nuevo ciclo de vida? ¿Cómo poder regresar a la rutina sin estar constantemente añorando aquello que ya pasó? Comparto contigo cinco estrategias creativas que te ayudarán a volver a la rutina sin morir en el intento.

¡Tengo un cheque en blanco por 24 horas!

Todos los días tenemos 24 horas para invertirlos en alcanzar nuestros sueños, pero se nos olvida eso y llenamos nuestros días de asuntos irrelevantes que no nos ayudan a alcanzar eso que deseamos o soñamos. Es importante que día a día revisemos si estamos invirtiendo esas 24 horas en lo que debemos o perdemos valiosas oportunidades para ser felices. ¿En qué invertimos ese cheque en blanco de 24 horas?