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Home2019-02-27T12:58:49+01:00

Como terapeuta artística y creativa tengo la misión de…

Acompañarte a recorrer un camino de libertad expresiva que te permita encontrar herramientas que harán que te sientas diferente, que actúes diferente y logres vivir la vida como la has deseado.

A través de los procesos creativos que desarrollarás en las sesiones de Terapias Artísticas y Creativas, irás encontrando aquello que te limita, te paraliza, te da miedo, te estresa, te genera ansiedad o te sabotea, para hallar, de manera creativa también, soluciones y respuestas para diseñar la vida que quieres.

Si crees…

Que sientes agotamiento emocional, que no te valoras lo suficiente o que los demás no lo hacen, que no logras cumplir tus objetivos en la vida, que el trabajo que desempeñas ya no te llena del todo…

Que no logras empatizar con los demás, o prefieres estar a solas en lugar de hacer una vida social o familiar, si ya no disfrutas de algunas actividades como solías hacerlo antes…

Que sufres estrés, ansiedad, angustia, insomnio, apatía o si tienes bloqueo creativo para diseñar tu vida o tomar decisiones importantes…

Si crees…

Que sientes agotamiento emocional, que no te valoras lo suficiente o que los demás no lo hacen, que no logras cumplir tus objetivos en la vida, que el trabajo que desempeñas ya no te llena del todo…

Que no logras empatizar con los demás, o prefieres estar a solas en lugar de hacer una vida social o familiar, si ya no disfrutas de algunas actividades como solías hacerlo antes…

Que sufres estrés, ansiedad, angustia, insomnio, apatía o si tienes bloqueo creativo para diseñar tu vida o tomar decisiones importantes…

Entonces…

Te propongo que te des la oportunidad de descubrir, a través de las Terapias Artísticas y Creativas, lo maravilloso que puede ser el conocerte mejor y encontrar aquello que te está saboteando, solo así, podrás transformar de manera creativa, tu vida en una vida mejor y más plena, para que seas realmente feliz.

Espero que te atrevas a expresar, explorar y experimentar una mejor versión de tu propia vida en un Laboratorio Creativo que potenciará tus propios recursos, capacidades y fortalezas.

Las terapias artísticas y creativas

Son intervenciones terapéuticas que ayudan a que te desarrolles mejor en el ámbito personal, familiar, social y profesional.

Utilizan los procesos creativos para que puedas identificar y potenciar tus propios recursos, capacidades y fortalezas, ayudándote a transformar tu vida.

Son ideales para cualquier persona, no es necesario que tengas conocimientos de arte, ya que la creatividad es una capacidad que tenemos, en mayor o menor medida, todos los seres humanos, solo debes atreverte a experimentar.

Son magníficas para que logres cambiar las cosas que te están molestando o inquietando, ya sea en un área personal, familiar, social o profesional.

Son perfectas cuando intuyes o sientes que algo no está bien o no logras identificar qué es, pero deseas lograr que tu vida sea plena, satisfactoria y feliz.

Blog

A través de este espacio, quisiera compartir contigo pequeños ensayos de un laboratorio creativo, artículos que servirán para ampliar aspectos relacionados con las Terapias Artísticas y Creativas.

El súper héroe o heroína que hay en ti

¿Cuándo dejaste de creer en tu capacidad de ser un súper héroe o heroína? ¿Sabías que conocer nuestras capacidades, habilidades, talentos y competencias, nos hacen enfrentar el día a día con mayor facilidad y sentirnos más plenos y orgullosos? ¿Qué tanto pones en práctica tus superpoderes para conseguir tu propósito en la vida o para lograr tus objetivos? Conoce 5 estrategias creativas que te ayudarán a recuperar el súper héroe o heroína que vive en ti.

Confianza: ¿qué es y cómo la mejoro?

A veces creemos que necesitamos tener confianza en nosotros mismos para actuar y desconocemos que, la acción, es lo que en realidad nos lleva a tener confianza para alcanzar nuestros sueños o aquello que deseamos. Descubre cinco acciones que te pueden ayudar a mejorar tu confianza y cómo, a través de las terapias artísticas, puedes trabajar aquellos miedos que te limitan y evitan que consigas lo que tanto has deseado.

Empatía: ponerse en los zapatos de otro

La empatía se da cuando somos capaces de sintonizar con las emociones de los demás y conectar con sus sentimientos, entonces entendemos mejor su forma de actuar y de esta forma, podemos ser capaces de controlar mejor situaciones que son difíciles o de apoyar mejor a nuestros seres queridos. Ponerse en los zapatos del otro es fundamental para ser empáticos. Y a ti ¿te gustaría ser más empático?

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